Lorsqu’on fait la prière du soir (en famille, juste après le repas, avant que les uns et les autres ne se dispersent vers leurs activités), après avoir fait l’examen de conscience, on prend quelque résolution pour le lendemain.

Lorsqu’on fait la prière du matin au lever, après avoir remercié Dieu, on offre sa journée et on renouvelle les dispositions prises la veille au soir.

En milieu de journée, en faisant une courte pose (en récitant l’Angélus par exemple), on fait le point rapidement sur le déroulement de la matinée spécialement en ce qui concerne la résolution prise la veille au soir.